今回は喉の力みをとる方法
喉の力みを消す方法を教えてきます！！
※目次
・お腹に力を入れる
・屈伸
・手を上げる
・壁押し
・重いものを持ち上げる
お腹に力を入れる
まずはみなさんおなじみの
腹式でよくやる
お腹に力を入れる方法です
これは、声を出すときに
丹田という
おへその下に力を入れて発声する方法です
高音を出すときにお腹にグッ！！と力を入れます
そうすることで、意識がお腹にいき
喉の力みが抜きやすくなります。
屈伸
次は屈伸です。
頭の後ろに手を置いて
高音を出すときに
屈伸をします。
こうすることで
下に意識が分散されて
高音が出しやすくなります。
手を上げる
『手のひらをを太陽に〜〜〜〜♩』
はい、手を上に向けて
上げていく方法です。ｗ
これはよくアーティストのかたも
よくやっていると思います。
上の画像はドリカムの吉田美和さんですが
歌っているときに
このように手を上げています。
こうすることで
喉から遠い位置に
声をイメージすることで
喉の力みが消えやすくなります。
壁押し
次は壁ドン、、、
すみません。間違えました
壁押しですｗ
高音を出すときに
壁をグッ！！と押します
このように壁を思いっきり押します
そうすることで
喉の力みが
壁の方に
流れやすくなり
高音が出しやすくんなります。
重いものを持ち上げる
重いものを持ち上げる方法です
これはなんでもいいです
椅子でも机でも人でも
重いものでしたらなんでも
OKです。
高音を出すときに
何か持ち上げます
そうすることで
腕や手に意識が集中するので
喉の力みが取れて
楽に声が出るようになります。
このように様々な喉の力みを消す方法があります
できるだけ喉への意識を忘れることで
声はスムーズに出るようになりますので
やってみてください。
