こんにちはshougoです。
最近、こんなツイートをしました。
今回はこの事について詳しく話していきます。
・朝は高音が出しづらい
・朝の方が声が出る
・お酒を飲むと声が出る
・カラオケだと高音が出ない
・ご飯を食べると声が出やすい
朝は高音が出しづらい
朝はなんか声が出しずらいと感じている方も多いと思います
それは、決しておかしなことではなく
大概の方はそうなります。
なぜかというと
皆さんは朝一で運動をしたことはありますか？
その時、なんか身体が重かったり
いつも通り動かなかったりしませんか？
これは、血行がまだ悪く
脳も身体も起きていないからです
喉にも同じことがいえます
喉も筋肉になるので
朝は柔軟性が低く動きも鈍くなります
そのため、朝一で歌を歌おうとすると
喉の筋肉が上手く動かず
声や高音が出ずらいと感じるのです
朝はしっかりとストレッチをして
血のめぐりを良くすることで
声が出しやすくなますので
焦らず、ゆっくりと身体を起こしてください。
朝の方が声が出る
次は先ほどと逆の症状の方です
こういった症状の方
実は、普段からかなり喉が緊張しやすい方です
精神的なものや悪い発声などで
無意識に喉を固めてしまっている方が多いです
無意識なので自覚症状がなく
かなり厄介な状態です
ただ、起きたては筋肉がリラックスしている状態なので
一時的に声が出しやすいと感じる方も多いです。
これを治すには
日頃の発声を根気よく治していく必要があります。
お酒を飲むと声が出る
お酒を飲んだら
普段より声が出る！！高音も出しやすいと感じる方もいると思います
お酒を飲むと
身体の血行が良くなります
血行が良くなることで一時的に
喉の筋肉の動きが良くなり
声が出しやすくなることがあります
ただ、これはドーピングのようなもので
一時的であり、長くは続きません
アルコールを飲むと声帯はむくみ
重くなってきます。
そしてその状態で無理に歌えば
炎症を起こし
喉が潰れます。
みなさんもお酒をので騒いだ次の日
喉がガラガラになった経験があるんじゃないかと思います
これは、前日のドーピングの反動がきているものです。
お酒を飲んだら絶対に歌ったり、大声を出したりしないことです。
喉はとても繊細で傷つきやすいものなのです。
カラオケだと高音が出ない
家だと高音が楽々出るのに
カラオケで歌うとなぜか
いつも通り声が出ない
なぜ？？
と思う方もいると思います
結論からいうと
家にいるときは裏声発声になっているからです
家で練習する際
みなさんは声を少し抑えて歌ていませんか？
これにより自動的に裏声発声になり
裏声で歌ているため
高音も出しやすいと感じているです
ただ、カラオケのときはおもいっきり
声を出せるので声を張ります
それにより地声発声になり
地声のまま高音を出そうとするので
喉がつまり、出しづらくなります
このように、地声か裏声というように
0か100のパワーバランスになってしまう為に
家とカラオケで大きく声が変わってしまうんです
これを改善するのには
ミックスボイスをマスターする必要があります
喉のバランスをより細く調整できるようにすることで
声が安定してくると思います。
ご飯を食べると声が出やすい
ご飯を食べると声が出しやすい
これも良くある症状なのですが
これは、食べ物にもよると思います
声が出しやすいと感んじるときは
あぶら分の多い食べ物を食べた時ではないでしょうか？
喉は潤っていればいるほど
声が出しやすくなります
あぶらは喉をコーティングしてくれる為に
喉の滑りが良くなり
声が一時的に出しやすくなります
じゃあ、唐揚げをとにかくいっぱい食べればいいんだ！！
と思った方はちょっと持ってください汗
歌前にものを食べ過ぎるのはかなり危険です
さらにあぶらの多いものを食べてから歌うと
体調を悪くしたり、歌っているうちに気持ち悪くなることもあります
そして、胃に
ものが詰まっている状態だと
横隔膜の動きが悪くなり
息がうまく吸えなくなります
なので歌う前にあまり食べ物を食べるのはオススメしません
では、どうすればいいのか？？
あぶらの代わりになる食べ物があります
それは、はちみつです
はちみつも喉をコーティングして
守ってくれる効果がりますので
喉の調子が悪いときははちみつを軽く舐めてみてください
このように原因には必ず理由があります。
まだわからないことがあるようでした
私のところにご相談ください。
